You are currently viewing اساسيات العناية بالقدم

اساسيات العناية بالقدم

بعيدا عن الدوام والصيام والتعب فلابد من العناية بالقدم فلا بأس ان نتفرغ لنفسنا ساعة اسبوعيا للاهتمام بالوجه واليدين والقدمين ????
معنى الراحة نفسية عندما ترين بشرتك صافية و تشعرين بجمال قدميك ونعومتها طول الاسبوع …طاقة ايجابية وشعور بالسعادة لا يوصف ????
سنقدم لكم خطوة بخطوة اساسيات العناية بالقدمين واهم شي لديك نفس الادوات حتى تصلين للنتيجة التي تحبيها

اطلع ايضا على اساسيات العناية باليدين >>


1) العناية بالقدم في المنزل

1- اول طريقة بعد الحمام او نقع الرجلين بماء دافئ ربع ساعة ونضيف ملعقة املاح البحر او ملح عادي و قليل من الصابون السائل او شامبو اطفال
او نضيف القليل من الخل الابيض مع ملعقة بيكربونات الصوديوم للماء

2- بعد الحمام او بعد نقع الرجلين نستعمل مبرد متوفر بجميع الصيدليات
عند استعمال هذا المبرد في الصورة انسي تشققات القدم او الجلد الزائد طوال حياتك.
تحتوي وجهين واحد خشن للجلد القوي بعدها نستعمل الوجه الناعم للجلد المتبقي

بالنسبة للبكرة هذا صح حلو الجهاز لكن لم يعجبني لان يستعمل على الجلد الجاف وبسرعة يعطل المبرد افضل بكثر

3- بعد اكمال برد للجلد نستعمل هذه الفرشاة للاصابع والاظافر لازالة الجلد العالق وايضا تعتبر مقشر للجلد بسيط وللجسم
4- بعدها نستعمل ادوات البدي كير قص وترتيب الاظافر وازالة الجلد الميت
5- اخر خطوة هي المقشر نستعملة او ملح الحليب
و في حالة وجود سمار في الرجل نستعمل معجون اسنان مبيض مع ملح الحليب
او ملح عادي وليمونة تفرك القدم بلطف
ضروري ترطيب القدم بكريم ترطيب مثل فازلين او كريمات للقدم راح انزل بعضها بالصور


2) جوارب التقشير

استعمال جوارب تقشير يابانية هذه النوعية جدا ممتازة جربتها بنفسي ننقع القدم بالماء عشر دقائق او اكثر
بعدها نلبس هذه الجوارب لمدة ساعة كاملة
لكن ما لم يعجبني بقاء الجلد لعدة ايام يتقشر و يصبح شكل القدم غريب خلال هذه الفترة
لكن للامانة بعدها كل الجلد طبقة كاملة يتقشر وحتى الاظافر متحتاج بديكير لان كل الجلد راح يتساقط و تصبح القدم ناعمة وفرحت بالنتيجة ????
بعدها اكيد كريم ترطيب وكلما تتبلل القدم باليوم كم مرة بعد استعمال الجوارب يصير تساقط الجلد اسرع


3) جوارب السيليكون

جوارب سيليكونية لحماية القدم من التشققات وتستعمل ايضا لنعومة فائقة للقدم
ادهنوا القدمين بكريم فازلين او كولاجين وسيرومات بالليل و ارتدوها قبل النوم و لاحظوا النعومة ????

بامكانك الاطلاع على المقالة على صفحتنا على الفيسبوك من هنا